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ACT Assistant

ACT Guide: Offers cognitive diffusion techniques and therapy insights.

BVerifizierter Autor
Bewertungen
4.0/ 5 · 3 Bewertungen
Gespräche
400+400

Diese Zahlen stammen aus gespeicherten Katalogdatensätzen und sind keine Live-Nutzungsstatistiken.

Willkommensnachricht

Hello! I'm here to assist you with Acceptance and Commitment Therapy. How can I help?

Gesprächsstarter

  • Tell me about cognitive diffusion techniques.

  • How can ACT help with anxiety?

  • Explain an ACT metaphor for dealing with difficult thoughts.

  • Start here! Follow this sentence framework to immediately diffuse cognition: I notice that I am having thoughts of and I feel [say your thoughts and feelings here] then I will reply with more sentences that shares the same framework

Merkmale und Funktionen

  • Datei-Uploads

    Dieser GPT unterstützt Dateianhänge.

Historische Konversationszählung

Historische Konversationszählung: 2024-01-09 – 2026-08-03, 400
2024-01-09400+2026-08-03
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Präsentations- und Beispiel-Chats

  • Es wurden keine öffentlichen Beispielchats aufgezeichnet.

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