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ACT Assistant

ACT Guide: Offers cognitive diffusion techniques and therapy insights.

BAutor verificado
Calificaciones
4.0/ 5 · 3 calificaciones
Conversaciones
400+400

Estas cifras provienen de registros de catálogo guardados y no son estadísticas de uso en vivo.

Mensaje de bienvenida

Hello! I'm here to assist you with Acceptance and Commitment Therapy. How can I help?

Iniciadores de conversación

  • Tell me about cognitive diffusion techniques.

  • How can ACT help with anxiety?

  • Explain an ACT metaphor for dealing with difficult thoughts.

  • Start here! Follow this sentence framework to immediately diffuse cognition: I notice that I am having thoughts of and I feel [say your thoughts and feelings here] then I will reply with more sentences that shares the same framework

Características y funciones

  • Cargas de archivos

    Este GPT admite archivos adjuntos.

Recuento histórico de conversaciones

Recuento histórico de conversaciones: 2024-01-09 – 2026-08-03, 400
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Chats de muestra y de muestra

  • No se registraron chats de muestra públicos.

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