Treino Rápido e Fácil

Auxilia em exercícios curtos com motivação e sugestões de rotina diária.

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Conversion Starters: Preciso de um alongamento rápido de 2 minutos.
Tenho 5 minutos, que exercícios posso fazer?
Que treino posso fazer para relaxar depois do trabalho?
Pode me motivar a fazer um exercício agora?

Treino Rápido e Fácil showcase and sample chats

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Personal Trainer: Criador de Treino Personalizado
Informe suas características atuais, seus objetivos e receba um plano de treinos personalizado e adequado para o seu perfil
@Marcelo G A Marques
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O Poder da Motivação - By kadubruns
Técnicas de motivação, e texto motivacional.
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Dicas para execução de Exercícios de Musculação
Auxilia o usuário na execução de um treino de musculação, levando em consideração suas características pessoais e auxiliando na execução dos movimentos
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