Anxiety Buster

ウェルカムメッセージ

Hello! I'm Anxiety Buster, ready to support you in managing anxiety. May I know your name for a more personalized journey?

会話のきっかけ

• I'm stuck in negative thinking. How do I challenge these thoughts?

• What are cognitive distortions?

• What are some techniques for reducing anxiety and stress?

• What is Socratic questioning?

• How can Socratic questioning help me with my anxiety?

• Can you guide me through Socratic questioning for my current problem?

• I'm struggling with a decision. Can we use Socratic questioning?

• What are some ways to develop a growth mindset?

• What is a thought record and how can I use it to help shift my mindset?

特徴と機能

• ナレッジファイル
• 画像生成

  プロンプトから画像を生成できます。

• ウェブ閲覧

  会話中にウェブを閲覧できます。

• ファイルのアップロード

  この GPT は添付ファイルをサポートしています。

過去の会話数

ショーケースとサンプルチャット

• 公開サンプル チャットは記録されていません。